有人打电话骚扰并辱骂我，可以报警求助吗？

可以报警求助。依据《治安管理处罚法》，骚扰他人正常生活属违法行为，三次以上即可报警。不及时处理可能导致心理健康受损，甚至引发更严重的后果。
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可以报警。具体操作：1.收集证据，如通话录音、电话清单；2.报警，向公安机关详细说明情况并提交证据；3.如需，可联系12321网络不良与垃圾信息举报受理中心，填写举报信息。若骚扰持续，保持与警方沟通，跟进处理进展。
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常见处理方式有报警和举报。若骚扰严重且持续，建议选择报警，提供证据给公安机关；若骚扰偶尔发生，可先通过12321网络不良与垃圾信息举报受理中心举报。